地震速報で震度5弱を見た直後に取る行動

地震速報は、強い揺れが来る前後に身を守るための大切な情報です。2026年現在、テレビ、スマートフォン、防災アプリ、自治体の防災無線など、受け取る場所は増えています。けれども、速報を見たあとに何をするかを決めていないと、数秒の間に迷ってしまいます。私たちは、地域の皆さまが落ち着いて動けるよう、基本の行動を分かりやすく整理します。

目次

1. 地震速報でまず見る数字
2. 震度5弱が出たときの室内行動
3. 速報後に確認する情報と備え

1. 地震速報でまず見る数字

地震速報で最初に見るのは、震度と震源地です。震度は、その場所でどれくらい揺れるかを示す数字です。日本では気象庁が震度0から震度7までの階級で発表しています。

特に注意したいのは、震度5弱以上です。棚の物が落ちたり、固定していない家具が動いたりすることがあります。速報に「強い揺れに警戒」と出たら、詳しい場所を読む前に、まず身を守る行動を取ります。

2. 震度5弱が出たときの室内行動

家や会社の中にいるときは、次の順番で動きます。

1. 机の下に入る、または頭を守る 2. 窓ガラスや棚から離れる 3. 揺れている間は外へ飛び出さない 4. 火を使っている場合は、無理に近づかない 小さなお子さまがいる家庭では、「速報が鳴ったら机の下」と決めておくと迷いにくくなります。寝室では、枕元に靴や懐中電灯を置いておくと、ガラスが割れたあとも足を守れます。

3. 速報後に確認する情報と備え

揺れが収まったら、気象庁や自治体の発表を確認します。津波のおそれがある地域では、海や川の近くに行かず、高い場所へ避難する判断が必要です。

また、速報を受け取る手段は1つにしぼらないことが大切です。

• スマートフォンの緊急速報
• 防災アプリ
• テレビやラジオ
• 自治体の防災無線
• 家族との連絡手段

地震速報は「見るだけの情報」ではなく、命を守る合図です。震度、場所、避難の必要性を順番に確認し、日ごろから家族や職場で動きを決めておくことが、いざという時の安心につながります。